Этот сайт использует технологию cookies. Продолжая использовать данный сайт, Вы даёте своё согласие на использование cookies. Чтобы получить больше информации, пожалуйста прочтите нашу Политику Приватности.

This site uses cookies. By continuing to use this site you agree to our use of cookies. For more information please read our Privacy Policy.

Ученые: Сон помогает человеку лучше усвоить новые знания

Мир 24
Поделиться
Ученые: Сон помогает человеку лучше усвоить новые знания Изображение: Flickr.com

Синапсы в образцах, взятых в последней фазе сна, были на 18% меньше, чем в образцах, взятых перед сном. Это доказывает, что синапсы между нейронами ослаблены во время сна.

Одна из величайших загадок жизни: почему мы спим? Теперь появилось научное доказательство того, что сон помогает перегруженному информацией «освобождать» место для новых знаний, передает New Scientist.

Во время сна в мозге происходит очищение от лишних соединений между нейронами.

«Сон – это цена, которую мы платим за возможность обучаться», – говорит Джулио Тонони из Университета Висконсин-Мэдисон, который разработал эту теорию.

Все животные, известные научному сообществу к настоящему моменту, имеют необходимость спать. Однажды под рководством Тонони группа исследователей лишали крыс сна ради эксперимента. Выяснилось, что грызуны умирают в течение месяца. Этим объяснимо то, что когда люди в течение нескольких дней не спят, у них могут начаться галлюцинации или эпилептические припадки.

Основная идея Тонони состоит в том, что сон помогает нам закреплять новые знания. Люди лучше запоминают новую информацию, если у них есть возможность поспать после обучения. Соединения в мозге сокращаются во время сна, освобождая место для свежих знаний, которые человек может получить в течение следующего дня.

Команда Тонони сравнила, какими были размеры синапсов (места контакта между двумя нейронами) у крыс. Синапсы в образцах, взятых в последней фазе сна, были на 18% меньше, чем в образцах, взятых перед сном. Это доказывает, что синапсы между нейронами ослаблены во время сна.

Комментировать